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Témoignages Programme Méditation

Témoignage Méditation Yogarose
Emballée, à la fin de ces 7 cessions, je le suis toujours après plusieurs semaines. Il n’est pas toujours facile de méditer régulièrement mais cela sert tous les jours ma façon de voir et d’appréhender les choses. Je médite au moins 3 fois par semaine en pleine conscience et c’est un bienfait que je n’aurai pas soupçonné pour apprendre à vivre sa vie d’un autre œil et avec un autre souffle !!!. merci merci et à très bientôt. L.B

 

Je me suis rendue à ce stage avec un peu d’appréhension car j’ignorais totalement ce qu’il pouvait m’apporter. J’avais juste entendu dire que la pleine conscience pouvait m’aider à aborder les aléas de la vie quotidienne. De fait, c’est ce que j’ai pu constater de semaine en semaine au fur et mesure que tu nous dispensais tes enseignements. J’en veux pour preuve que je me réjouissais de revenir chez toi. Par une méthodologie pas du tout empressée, mais au contraire bien douce et grâce à ton attitude empathique, j’ai de suite compris que la pleine conscience si elle m’était accessible pouvait l’être pour n’importe quelle personne du plus petit au plus grand.. Tu as su au delà des soirées d’enseignement, à travers tes messages et tes conseils par mail me donner les outils pour une pratique régulière et sans besoin de ta présence en permanence… J’ai vraiment besoin de pratiquer régulièrement, et plus je pratique, plus cet exercice que j’appelle ma pause, m’apparaît très agréable et donc de plus en plus nécessaire. Un grand Merci pour m’avoir mis sur cette voie. A.B

 

Je tiens à te remercier du temps que nous avons passé ensemble, du temps que tu as pris pour préparer tous tes supports pour les cours d’initiations à méditation, de tes réponses bienveillantes à nos questionnements, de ton énergie et du cœur que tu as mis à l’ouvrage. J’ai vraiment apprécié ce temps de pratique et de partage… un vrai plaisir, MERCI! Désormais les séances en solo ne sont pas forcément évidentes mais tout ce que j’ai appris fait sont petit bout de chemin piano, piano… :) M.D

Expérience très enrichissante et programme accessible à tous. Ces 7 semaines m’ont permis de découvrir et de comprendre davantage la méditation en pleine conscience. Rose nous transmet les clés essentielles de cette pratique avec douceur, humilité et bienveillance. J’ai beaucoup apprécié le fait de partager cette expérience en groupe. Malgré le fait de ne pas se connaître les uns les autres, les échanges et petits exercices se font dans le respect et la bonne humeur. Merci à toi pour cet enseignement précieux. Il n’y a plus qu’à continuer le chemin maintenant !
J.D Merci a Rose pour cette formation didactique, enseignée avec un grand professionnalisme, enrobé d’une grande gentillesse et de bienveillance, qui sont je pense en autres tes grandes qualités. Je me félicite encore d’avoir fait cette formation, qui je suis sûr va me permettre d’évoluer différemment. F.P

Je veux sincèrement te remercier pour ce que tu nous a fait vivre et découvrir. Très honnêtement et sans exagération aucune, ma vie est aujourd’hui différente. En effet, je médite tous les jours et si, prise dans mon quotidien, j’oublie de passer ce moment avec moi-même, mon corps me le demande. Méditer est devenu un besoin et un moyen de me (re)connecter à moi. Depuis que j’ai commencé ton programme, j’ai vraiment pris du recul sur ma vie et je l’observe avec plus de tolérance et de sourires. Plusieurs amis m’ont d’ailleurs expliqué que ce changement intérieur se voyait sur mon visage qui est apparemment devenu plus apaisé… Bien sûr, je n’ai pas manqué de leur faire ton éloge et j’espère qu’ils vont venir à toi. Tu es comme une bonne fée des âmes et chacun devrait croiser le chemin de personnes comme toi. Merci Rose pour tout ce que nous as apporté. J.D

Pour moi ce fut une « rencontre ». La méditation est devenue une amie très chère, elle m’a montré le chemin de l’instant présent. Deux mots qui changent mon quotidien et qui me font apprécier ma vie. Amitié facile à transporter partout où je vais. Alors merci encore, Rose, pour ce cadeau…. V.C

Je suis très satisfaite  d’avoir refait ce programme. Ton enseignement et ton charisme me confortent dans l’idée que la méditation ne peut que m’apporter un mieux être.Il n’y a qu’à t’écouter et te regarder pour comprendre…pas avec la tête mais avec le cœur. Oui je me sens plus sereine et plus « clairvoyante ». J’ai vraiment pris conscience de la nécessité d’être plus gentille avec moi. Dans cette période de deuil, la méditation que je pratique quasiment tous les soirs me permet de rester centrée et de ne pas me laisser engloutir. J’espère que beaucoup d’autres personnes auront la même chance que moi de participer à ce programme! Merci encore pour tout ce que tu nous donnes. C.M

La pleine conscience est devenue pour moi un art de vivre…je n’y excelle pas, mais elle fait maintenant pleinement partie de mes repères…et de mon équilibre. Ça ne change pas la vie, mais la perception qu’on a d’elle…Merci RoseLune, tu es un bouquet d’étoiles. P.L

Suivre ce stage de méditation pleine conscience fut un choix réfléchi. Je voulais trouver un prof de qualité. C’est notre Ostéopathe, qui nous a fortement recommandé à mon épouse et moi-même, ta formation. L’ambiance était très sympa, cool et chaleureuse. J’ai compris que la méditation n’est pas un challenge avec un objectif… j’ai beaucoup apprécié, le jour où je t’ai dit qu’il y avait encore beaucoup de travail pour atteindre la première marche de l’escalier, que tu m’aies répondu de ta douce voix :  » le but du chemin…, c’est le chemin » ! Çà calme tout de suite et en même temps ça permet de tout relativiser. Ton cours comporte de la théorie (la prise de notes est recommandée), des exercices sur place, en groupes ou individuels, et des exercices à la maison. Et le résultat ? chaque jour mon épouse et moi méditons 1/2 heure. C’est un plaisir et cela fait du bien ! Je pense que le pli est pris et que maintenant méditer fait partie de notre schéma de vie. Je tiens à ajouter combien j’ai apprécié ton travail, ton implication, ta disponibilité, ta gentillesse et le suivi de tes élèves. D.D

J’ai suivi ce module pendant ma grossesse et ça m’a merveilleusement accompagné dans cette période de changement à accueillir un nouvel être dans ma vie. J’ai vécu pleinement cette période et te suis très reconnaissante pour ça. D’autre part, il y avait un moment que je cherchais à m’initier à la méditation, mais je n’avais pas les clés pour le faire. Ce module m’a vraiment permis un apprentissage construit et motivant pour méditer. Depuis, la méditation fait partie de mon quotidien ainsi que les instants de pleine conscience. Il y a bien sûr des périodes durant lesquelles je suis plus assidue que d’autres, mais je suis devenue une pratiquante régulière. Grâce à la méditation j’apprends chaque jour à mieux me connaître, à ajuster mes comportements, à poser de la conscience sur toutes mes actions. Je te remercie de manière générale pour tout ce que tu m’as appris depuis qu’on s’est rencontrées et pour ce nouveau regard que j’ai sur l’existence grâce au yoga et à la méditation. A.G
 

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