STAGES

 

STAGES ET ATELIERS YOGA A BIARRITZ

Pour rester informé, inscrivez vous sur ma liste de distribution ( voir dans la rubrique « contact » )

STAGES 1easy2

Ateliers mensuels, pour approfondir sa pratique, avec Rose

 

Les vendredis 2018 /2019 de 9H à 12h :

19 octobre-  POSTURES DEBOUT : Se sentir en sécurité, (forme d’équilibre). Connexion ceinture pelvienne et scapulaire. 

16 novembre-  ÉQUILIBRE MAINS et MAIN/PIED : Se surprendre. Ceinture scapulaire et pelvienne. Haut corps. 

14 décembre-  INVERSIONS :  Ouvrir nos perspectives. Faire une chose à la fois pour accéder à une vision globale.

18 janvier-  TORSIONS : Sauca. Se purifier, oublier ses croyances, les histoires qu’on se raconte, ses manques, pour accéder à la plénitude que nous sommes.

1 février-  ÉQUILIBRE PIED : Polarités. Créer le déséquilibre pour sentir l’équilibre.

29 mars-  FLEXIONS AVANT : Humilité. Laisser l’intelligence universelle œuvrer pour nous.

12 avril-  FLEXIONS ARRIERE : Générosité. Offrir son aspect individuel (son petit je) à l’Universel (au grand JE)

31 mai-   YIN YOGA : yoga méditatif, pranayama, restoratives, méditation.

 

Studio Yogarose, 7 impasse des bruyères à Biarritz. De 9h à 12h

 Tarif : 35€

Inscriptions aux ateliers par mail (rubrique contact), par téléphone: 06 07 29 04 09 ou sur ce lien Doodle: https://doodle.com/poll/p7s4nbe43tw7tnb3

Maximum 10 personnes. Possibilité de s’inscrire au delà de dix personnes en cas de désistement. 

Ateliers réservés aux personnes ayant une pratique régulière, soutenue et d’un niveau « avancée ».

Qu’entend-on par niveau « avancé » ?

Quand on parle d’une personne qui a un niveau « avancé » en yoga, on s’imagine tout de suite, quelqu’un avec un corps super souple. Qui tient sur la tête sans les mains, qui passe les deux jambes derrière la tête en gardant le sourire, ou qui se contorsionne sur son morceau de tapis devant un coucher de soleil.

Pour moi … quelqu’un d’avancé en yoga, est une personne :

Qui a fait l’expérience des limites de son corps et qui en a tiré une connaissance profonde pour qu’à chaque instant sa pratique s’adapte à ses besoins.

Qui prend le temps d’écouter avec patience et attention les sensations grossières et subtiles de son corps et de son mental.

Qui sait entrer en conversation avec les forces énergétiques qui l’habite.

Qui est en paix avec l’inconfort et les émotions désagréables, de telle sorte qu’une place reste ouverte pour accueillir ce qui se présente dans l’instant.

Qui laisse de l’espace à sa vulnérabilité. Qui s’autorise à essayer, à tomber, à se relever et recommencer.

Qui agis sans se préoccuper du fruit de ses actions (BG « Tu as droit à l’action mais jamais à ses fruits ; n’accomplis pas l’action pour le fruit qu’elle procure »(II,47)  

Qui pratique avec une douce détermination, avec sérieux, sans se prendre au sérieux, avec fermeté et fluidité (YS P II.46 sthira sukham âsanam)

Qui sait créer un pont entre sa pratique sur le tapis et sa vie quotidienne en dehors de son tapis.

Je suis impatiente de vous retrouver pour partager ensemble les délices de la subtilité.

 

 

biarritzvue

Yoga à Biarritz.  Yoga à Biarritz (64), Faire du yoga , apprendre à méditer, Atelier méditation, Initiation méditation,Mindfullness, Débutant méditation, Pratiquer la méditation , Vipassana, Méditation guidée, Canaliser, Que faire de mes pensées, Rumine mes pensées, Soigner guérir les pensées en ébullition, Méditer pour être mieux dans tête, Pensées se bousculent dans ma têt, Pourquoi méditer, Pourquoi la méditation Méditation pour les adultes,  les enfants, les ados, méditer dans le calme à Biarritz, Professeur et guide meditation, Méditer seul de façon autonome, Méditer chez soi , vivre le présent avec la méditation Comment méditer , comment apprendre la méditation, Séances , sessions, conférences sur la meditation, apprentissage, informations, consultations, conseils,  renseignements,  stages, cours, leçons de méditation entraînement à la meditation. Biarritz le meilleur endroit pour méditer. Méditer chaque jour, méditer en vacances à Biarritz, quand et où méditer, où faire de la méditation,  où méditer ,qui peut apprendre la méditation.  Méditation pour débutant,  méditation pour avancés,  se soigner par la méditation,  la méditation en remède pour l’esprit , la méditation pour calmer ses pensées,  mettre de l’ordre dans son cerveau grâce à la méditation., Ya t il une difference entre Méditation transcendantale et méditation pleine conscience . Méditation et bien être,  méditation pour mieux vivre, méditation et respiration, se concentrer et méditer,  contrôler ses pensées , muscler son cerveau grâce à la méditation. Association Yogalliance,

 

Le BIO c'est la SANTE |
DependanceAffective |
YOGA & REIKI dans l... |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Votre coach sportif __...__
| lumierederose
| linterne