YOGALLIANCE
Yoga à Biarritz
Cours Yoga Anusara « Inspiré »
Roselyne Cappagli
(Anusara Inspired Yoga Teacher)
Anusara veut dire « se laisser aller dans le courant de la vie », « s’aligner avec le Divin » ou « couler avec la Grâce ».
L’Anusara Yoga a été crée par John Friend en 1997. A partir de sa propre expérience (Ashtanga, Iyengar), il a mis au point un système dans lequel la splendeur artistique du coeur humain se combine harmonieusement avec les principes scientifiques de la biomécanique du corps, connus sous le nom de « Principes Universels d’Alignement »
La philosophie du yoga Anusara commence avec la reconnaissance qu’un Esprit Universel pulse au coeur de toute chose et constitue son Essence.
Dans chacun de nous réside un endroit de calme absolu, c’est là que siège notre nature profonde, notre Essence, non séparé de l’Essence de l’Univers.
L’Univers est un flot constant d’énergies toujours pulsante joyeuse et créatrice. Cette énergie qui fait tourner la terre autour du soleil vit aussi en nous et vibre en nous à chaque instant. Dans notre vie quotidienne toujours en mouvement, ce n’est pas toujours facile à comprendre et à sentir, nous traversons des moments difficiles physiquement et émotionnellement et s’en souvenir n’est pas évident.
En pratiquant ce yoga nous suivons les Principes d’Alignement qui nous permettent de nous souvenir et de faire l’expérience de cette Energie Divine dans notre corps, notre coeur et le monde qui nous entoure.
Le Yoga Anusara est en ce moment un des systèmes de Hatha Yoga en pleine croissance à travers le monde. Il compte plus de 1200 enseignants affiliés et 100 000 étudiants dans le monde entier.
Chaque élève est respecté et honoré dans ses habilités et ses limitations. La personne est acceptée telle qu’elle est. La pratique a pour but de révéler la beauté et la Divinité déjà présentes en chacun. Les professeurs de yoga Anusara de France se supportent mutuellement et s’engagent à maintenir la communauté vibrante et florissante.
Pour plus de renseignements sur le yoga Anusara, visitez le site www.anusara.com (en anglais)
Faire du yoga Anusara s’est dire oui à la vie. C’est devenir conscient de ce qui se passe dans notre corps et dans notre esprit. C’est apprendre à s’aimer tel que nous sommes et à répandre cet amour autour de nous. Dans chaque cours, nous ferons une variété de postures qui ensemble auront les bénéfices suivants:
- Relaxer le corps à travers des mouvements doux et une respiration consciente.
- Réduire le stress.
- Développer une conscience entre le corps, la pensée et l’esprit.
- Aiguiser la concentration.
- Améliorer le sommeil.
- Soulager la douleur chronique.
- Apporter un meilleur équilibre dans nos vies mouvementées.
- Améliorer votre performance à votre sport favori (surf, golf, tennis, course, vélo) en développant votre équilibre, votre force et votre souplesse.
YOGALLIANCE
7 Impasse des Bruyères
64200 Biarritz
06 07 29 04 09
www.yogalliance.com
Yoga à Biarritz
Association yoga’lliance
- -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - P U B L I C I T E S -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -